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健康資訊
實踐健康生活
健康並不只講求擁有強健體魄，其實心理健康和精神健康同樣重要。從飲食、運動、認識常見疾病、中西醫療法等角度，了解更多健康資訊，全情投入人生每個活力時刻。
健康資訊
2025年11月13日
4.2【冬至2025】今年冬至日期？吃湯圓由來？習俗/禁忌/湯水食譜
冬至是黑夜最長及白天最短的日子，習俗上家人會吃湯圓或吃餃子，到底是甚麼原因？今年冬至日期？本文拆解冬至由來、習俗、禁忌及中醫師３款湯水推介。
中醫食療
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2025年11月3日5.0【衝擊波】原理？痛唔痛？有什麼作用、功效和禁忌？
衝擊波治療能有效舒緩慢性痛症、促進組織修復與血液循環，了解衝擊波原理、功效、痛唔痛等問題。
治療方法
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2025年10月31日4.2【癌細胞最怕的食物】營養師話您知吃什麼可抗癌和預防癌症
營養師拆解是否有癌細胞最怕的食物及防癌食物排行榜，以及預防癌症食物或抗癌食品。
健康飲食
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2025年10月30日4.3【香港醫療系統】排名幾多？即睇優缺點、負荷過重的原因
香港醫療系統排名如何？本文分析其制度優缺點及公營系統負荷原因。
政府政策
健康資訊
2025年10月28日4.3【指甲顏色】發紫／偏白代表甚麼疾病？有月牙才算健康指甲？
中醫拆解指甲月牙、顏色、指甲有直紋、白點、發紫、分層或偏白原因及反映的健康狀況。
疾病資訊
健康資訊
2025年10月27日4.2【手術後湯水飲食】有什麼水果、食物不能吃？吃什麼恢復快？
本文拆解手術後飲食，如手術後湯水、手術後不能吃甚麼水果及食物，手術後吃什麼可以恢復更快等。
健康飲食
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2025年10月17日4.3【流感疫苗接種計劃2025/26】免費、獲資助人士及指定診所名單
2025/26流感疫苗接種計劃一覽！了解疫苗種類、副作用、有效期，免費接種資格與診所名單。
疫苗接種
健康資訊
2025年10月3日4.7【甲型流感】與乙型流感有何分別？會自己好？拆解症狀及潛伏期
本文將探討甲型流感與乙型流感的分別、流感的病徵、傳染力、潛伏期、流感的預防及治療方法。
疾病資訊
健康資訊
2025年9月30日5.0【流感2025】同感冒症狀分別？幾時/打唔打流感針好？
流行性感冒和普通傷風感冒症狀不同，究竟打唔打流感針？本文將列出流感病徵及打流感針注意事項。
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